Especialidades
Mentoria
A mentoria é um processo de acompanhamento personalizado que visa o desenvolvimento pessoal e profissional do indivíduo. Por meio de encontros estruturados, o mentor oferece orientação e apoio, ajudando o mentorado a definir metas, superar desafios e aprimorar habilidades. No contexto psicológico, a mentoria também pode abordar questões emocionais, como autoconfiança, liderança e gestão de conflitos, proporcionando insights valiosos para o crescimento contínuo.
Terapia cognitivo-comportamental
A TCC é uma abordagem terapêutica baseada na ideia de que nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. O foco da TCC é identificar padrões de pensamento disfuncionais e substituí-los por formas mais saudáveis e realistas de encarar as situações. Essa técnica é eficaz no tratamento de problemas como ansiedade, depressão, fobias e transtornos relacionados ao estresse, oferecendo ferramentas práticas para promover mudanças comportamentais duradouras.
Psicoterapia
A psicoterapia é um processo terapêutico que visa promover o bem-estar emocional, mental e comportamental. Através de uma relação de confiança entre terapeuta e paciente, a psicoterapia ajuda a explorar sentimentos, comportamentos e padrões de pensamento que podem estar impactando a qualidade de vida. Pode ser utilizada para tratar diversos transtornos psicológicos, como ansiedade, depressão, e problemas de relacionamento, ou simplesmente como um recurso para autoconhecimento e crescimento pessoal.
Minha Abordagem
Minha trajetória como psicólogo começou com o desejo de ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio em meio aos desafios diários da vida moderna. Ao longo de mais de 10 anos de atuação, mergulhei profundamente em temas como saúde mental, burnout, fobias e ansiedade, questões que afetam não só o indivíduo, mas também seu entorno, incluindo a família e o ambiente de trabalho.
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Desde o início, percebi como a saúde mental é muitas vezes deixada em segundo plano, seja pela correria do cotidiano ou pela falta de compreensão sobre a importância do cuidado emocional. Vi de perto o impacto do burnout, um problema cada vez mais presente, especialmente entre profissionais que enfrentam jornadas intensas e cobranças excessivas. O esgotamento físico e emocional gerado por essa condição pode trazer consequências graves, tanto para a saúde quanto para a vida pessoal e profissional. Por isso, dediquei boa parte da minha prática ao cuidado com a saúde mental no ambiente de trabalho, ajudando pessoas a restabelecerem seu equilíbrio emocional e prevenirem o desgaste extremo.
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Além disso, sempre estive comprometido com o tratamento de fobias e transtornos de ansiedade, condições que podem ser paralisantes para muitas pessoas. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalho para desmistificar e desarmar os medos irracionais e a ansiedade que, quando não tratada, pode crescer de maneira silenciosa, dificultando o desenvolvimento pessoal.
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Minha missão, ao longo de todos esses anos, tem sido criar um espaço seguro e acolhedor onde meus pacientes possam se sentir ouvidos e compreendidos, sem julgamentos. Tanto em atendimentos presenciais quanto online, busco oferecer flexibilidade e conforto, sempre com o objetivo de promover a saúde mental e ajudar as pessoas a superarem suas dificuldades, alcançando uma vida mais equilibrada e satisfatória.
